ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-04-23から1日間の記事一覧

36時間ファスティング

見返り美人 おはよう! 36時間ファスティングに挑戦してみようと思います 23時間ファスティングに慣れたので 毎日朝食と夕食を抜いています 間食はもちろんしていません だけど体重が落ちない すぐ36時間ファスティングしたいですが、まずは我慢 何の知識も…