23時間ファスティング完了 今日も23時間ファスティングです 16時間ファスティングでも良いですが… 16時間ファスティングだと断食した気にならない すぐに時間が来ちゃう お腹は全く空かないし 断食した気分にならない まるで忙しくて朝食抜いた気分位です 達…

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