ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-05-23から1日間の記事一覧

ファスティング終了

ファスティング終了しました 相変わらず体重が増えます でも次の日には体重が落ちるので、水分でしょうね ファスティングを成功させるコツは、気を紛らわせる事をする事 お腹が空いたと思ったら、そこに意識が集中してしまいますからね だから水分補給を私は…