ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-05-30から1日間の記事一覧

間食禁止!

本日は2食食べようと思います 間食はもちろん無しですよ 3食食べるのは食べ過ぎなので、食べません 筋トレしていますが、プロテインは飲みません 肝臓に悪いという話を動画で見ました たしかにみおの女子トレ部のみお部長の肌汚いですよね 最初、年齢が近い…