ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-06-11から1日間の記事一覧

一夜にして-1.2㎏

ファスティング3日目 一夜にして-1.2㎏痩せました 素晴らしい成果です 長期ファスティングの効果が表れて来ました 嬉しいですね ダイエットは苦しかったら続きませんが、私は苦しくありません 最初の1日目は辛かったですが、それ以降は空腹を感じませんでし…