ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-06-25から1日間の記事一覧

体重また増えました

生理が近いですね また体重が1㎏増えました 合計2.2㎏ そろそろ来るのでは無いのでしょうか? 生理中は運動が億劫になるので、運動頑張らないといけませんね 生理中は老廃物を早く出すには、運動が一番ですから… せめて階段を使うようにしましょう あとは5分…