ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-07-20から1日間の記事一覧

ぷちファスティング

ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術 作者:根本裕幸 徳間書店 Amazon ダイエットから逃げた結果 視野が広がりました 水分で太る体にイライラし、八つ当たり 時には水分を減らすという暴挙にまで出ました 当然水分不足で、体が浮腫み悪循環が生じ…