ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-08-28から1日間の記事一覧

ファスティング~小デブ本気を出す~

24時間ファスティングしました 間食無しの水だけファスティング 無意識で食べたら吐き出す それを繰り返して、成功しました 90点くらいですね 一日一食の生活は脳にも良いらしいですよ 24時間ファスティングを勧めています 1日1食で頭脳明晰 (脳神経外科医が…