ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-09-02から1日間の記事一覧

小デブの憂鬱~停滞期~

停滞期です 憂鬱ですね 何も食べていないのに、体重が増えて来ます もうファスティングしながら、HIITの方が良いでしょうか? 一日一食+HIIT これが一番だと思っていたのですが… 水太りが原因ですかね? 油っぽいものを避ける必要がありそうですね でも脂質…