ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

2021-09-07から1日間の記事一覧

小デブのダイエット~食欲の秋に負けるな~

いよいよ食欲の秋です 小デブダイエット頑張りますね 36時間ファスティングで太ったので、長時間ファスティングは中止 24時間ファスティングを、心掛けたいと思います あと水太りには五苓散 これは効果大ですね 水太りの頭痛も取り払ってくれるので、素晴ら…

36時間ファスティング~体重増加~

ファスティングの結果 増加しました 1㎏も増えました 何故でしょう? 運動しなかったのが原因でしょうか? それとも48時間断食をしないと、痩せない体になったのでしょうか? いずれにせよ、考察の余地ありです 今回は水太りでは無いと思うのですが… 【第2類…