痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

2021-09-27から1日間の記事一覧

小デブ筋肉痛~筋トレのやり過ぎ~

小デブ筋肉痛です みおの女子トレ部やり過ぎた 30分筋トレして、それを×2やったのです つまり1時間筋トレ 筋肉痛になるはずですよ お腹が痛い 腹筋崩壊しています つらたん でもこれを乗り越えれば、強い筋繊維を手に入れられる 頑張って耐えよう みおの女子…