痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

2021-10-04から1日間の記事一覧

小デブ痩せる~HIIT+筋トレ~

小デブ少し痩せました HIIT+筋トレ20分 さすがにこれで痩せなかったら、小デブキレます 汗だくになり、筋肉痛は無し これなら今日も筋トレ出来そうです またはHIITか 小デブ、毎日運動 それでも少ししか痩せないのは、ファスティングをしていないから ファス…