痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

2021-10-09から1日間の記事一覧

小デブ一日一食~今日は二食?~

昨日は一日一食でした 今日は二食の日 体重は増えましたが、筋肉量も増えました 多分、筋肉量の重みでしょう 筋トレを毎日しているので、筋肉が付いてきたのでしょうね HIITもしているので、余計でしょう しかし朝食を食べると、小デブは眠くなります だから…