痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

2021-10-18から1日間の記事一覧

7.1㎏増加~結論、旅行は太る~

旅行で7.1㎏増加 野菜と鶏肉しか食べていないのに、ですよ? やっぱり1日1食が乱れたからでしょうね ダイエットやり直しです 睡眠もよく摂りますが、食事が一番 1日1食を貫きます これが一番やせますからね 朝食と夕食を食べない 飲み物は水か炭酸水のみ あ…