痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

2022-09-16から1日間の記事一覧

9月16日~カロリー制限~

9月の目標 1、体重を50㎏以下にする 2、朝活・夜活の積極的参加 3、読書会の開催をする 今日はカロリーを抑えられました 多分1000㎉無いと思います ただ吉野家行ったから、その分カロリー摂ったかも知れません 白米は一番少なくしたけど… それでも心配 食べ…

9月16日~浮腫む~

9月の目標 1、体重を50㎏以下にする 2、朝活・夜活の積極的参加 3、読書会の開催をする 水太りしました 水分を摂った分だけ体重が増えます これは月経前症候群でしょうか? 単なる水太りのような気もしますが… 水太りとか、絶望的 吐く事が出来ないですから…