ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

ファスティング

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母ちゃんダイエットだって

ダイエットを決意

私の腰肉がぶにぶにしてきたので

逆にワンコズは腰肉が取れてきたので、羨ましい

ワンコのダイエットは順調です

おやつをあげていますが、それでも痩せていっている

 

 これってカロリー低いのかな?

でも成分表を見ると、砂糖が入っているのですが…

実食した経験だと、もっと食べたく成ると思う

砂糖は中毒になると言いますが、ワンコは違うのかな?

 

謎が謎を呼びます

 

ちゅーるは我慢出来ないだろうな

あれは魔のおやつです

待てをしません

…いや、出来ない

いきなりかぶりつきます

そして無くなってもちゅーるを求める

 

徘徊するゾンビの如く笑

 

 恐るべしちゅーる

成分が気になります

今度買ったら見てみよう

いつも急かされて、見る暇無いので…苦笑

 

 

さて母ちゃんのダイエットです

ファスティングをしています

一日一食ダイエットとも言います

 

「空腹」こそ最強のクスリ

「空腹」こそ最強のクスリ

 

 これにダイエットの方法が載っています

でも曖昧なんですよね

16時間断食をした後は好きなだけ食べても良い

それって逆に太らないか?

そして空腹に耐えられなくなったらナッツならOK

…それって断食じゃないじゃん

突っ込みどころ満載の本なので、冷やかしたい方はどうぞ

今ならBOOKOFFとかでワゴンセールやっているのでは?

それ位駄作です

 

できる男は超少食

できる男は超少食

 

 私はこれを参考にしています

これも突っ込みどころ満載ですが笑

それでも上記の本よりマシなので、実践中

手作りの断食用ジュースとか載っていますよ

その分マシかな~

 

無病法

無病法

 

 今一番読みたい本

この人は102歳まで生きて、お昼寝をしながら天寿を全うした人

病弱の人が何故ここまで生きたのか?

長生きはしようとは思いませんが、持病を治したいので参考にしたい

今図書館で貸出待ちです

難しいらしく、中々読み進められない本

でも読んでみたいと思います

来月には読める予定

 

来月の読む本リストに加えておこうと思います

 

で、ファスティングの途中経過ですが

2週間で3㎏落ちました

母ちゃんの腰肉持って行ってくれたよ

嬉しい限り

 

このまま体を引き締めるぞ!

ついでにワンコの体力も付けるぞ!