ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

サウナ凄い

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並んだよ

サウナのゾーンに驚かされました

頭がスッキリして、寝ようと思っても中々寝付けません

今は落ち着きましたが、サウナにもう一回入りたい

今日も入りたいな

銭湯行こうかな

 

 この本の通りにサウナを入りました

外気浴をやっていなかったのですが、今回採用

整える時間を作ったのですね

 

そしたら覚醒

 

ゾーンに入りました

疲労って凄いのですね

意外と疲れている

他にもこの本を解説している動画があるので、見てみようかと

その方が勉強になる

良ければ買おうかと

 

「空腹」こそ最強のクスリ

「空腹」こそ最強のクスリ

 

この本も欲しい

動画で何度も見ていますが、面白そう

筋肉大好きな人は叩いていますね

栄養が偏るとか、筋肉が衰えるとか

あとファスティングにならないとか

kindle版しか無いので、kindle買おうかな

でも紙媒体が好きなんですよね

本棚が溢れそう…

でもサウナの本は買いたいと思います

中古でも良いので

面白そう 

 

 

 買い足ししました

以前より価格下がった気がします

今回はクレジットでお買いあげ~

私の持っている唯一のクレジット爆

あまり支払い能力のあるカードではありませんが爆

 

良いのですよ、ビスケット位しか買わないので…

 

このビスケットはワンコズも大人しくなります

最近は見せるだけで大人しくなります

命令しなくても伏せします

 

凄い食欲

 

欲しいという本能に忠実

お座りして涎垂らして待っています

伏せを覚えさせたのも、簡単でした

凄いですよね

本能に刺激するとすぐ覚える

お座りは最初から覚えていました

伏せは多少時間かかりましたが、おやつで釣って習得

ワンちゃんビスケットの効果凄いです笑

 

鹿肉の時は、嬉しさのあまり飛び跳ねます

 

本当に鹿肉が好きなのね

ふりかけが一番お好み

パウチも好きですが

お皿が綺麗になります笑

パウチは低カロリーなので、助かります

太らないので

寒天が入っているらしいです

鹿肉と寒天…うーん、よく考えたな

元々は老犬や食欲が無いワンコ用のために開発したみたいです

でもメタボワンコにも使えます

私が買っている鹿肉はヤフーショッピングですね

 

北海道で仕留めています

 

それを添加物無しで作っています

だから消費期限が短いのですよね

それが欠点

でもワンコは喜ぶので、良しとします