ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

やっと来た~

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ぺちょ

 

無病法

無病法

 

 やっと順番回って来ました

1か月かかりましたよ

前の人、本当にルール破りです

こういう人がいるから、図書館が不便なのです

 

ルールは守りましょう

 

さて、早速読んでいますが、サクサク読める

もう半分読みましたよ

これを次の読書会の発表に使おうかな?

これならアウトプット出来る

何度も学習したしね

冷水が体に毒だって事は知りませんでした

だから井戸水は良いって事なんですね

 

井戸水は夏は冷たく、冬暖かくですから

 

夏は水分補給に、冬は体温を保つために

うーん、先人の知恵だな

参考になります

コロナロは一日ご飯1杯と缶コーヒー1缶の生活をしていたらしい

これは日本人の食生活に換算するとです

それで生きていたのだから凄い

まだ1章しか読んでいませんが、次が楽しみ

コロナロの言いたい事が凄く分かりやすい

 

読みやすい

 

さすがプロ

読み手の事を考えている

80歳で書いたとは思えない

凄いぞ、コロナロ先生

私もこんな文章が書けたらなあ

羨ましす

 

 

 

「空腹」こそ最強のクスリ

「空腹」こそ最強のクスリ

  • 作者:青木 厚
  • 発売日: 2019/01/26
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

今日は一日断食です

正確には1日半断食

コロナロ先生の本を読んでいたら、断食したくなりました笑

そのため断食

土曜断食って良いですよね

私の会社は土日が休みなので、土曜日は断食にもってこい

日曜日はどうしても外食してしまいますからね

贅沢出来るのは土曜位です

今、何も食べていませんが、お腹空いていません

昨日は昼以降から何も食べていません

ブラックコーヒーしか飲んでいません

あと

ミネラルウォーターが良いんでしょうが、贅沢せず

硬水はお腹を下しやすいのですよ

だから軟水の水道水

カルキ抜きしたら、栄養価は抜けませんよ

元々軟水には栄養はありませんからね

硬水の方がミネラルが入っていて良いのですが…

いかんせん体に合わない

体に合わないモノは飲食しないのがコロナロ先生の考え

確かにそうだなって思いました

ワンコも体に合わないと下痢しますからね

 

犬も人間も一緒か

 

ワンちゃんビスケットはDCMブランドしか食べない

これはこだわり

ワンコズも好き嫌いがありますからね

ビスケットなら何でも良しじゃないのです

一応こだわりあります笑

何故だかDCMブランドにこだわる

最初にあげたビスケットだからかな

お高いのは食べません

無添加も食べますが、食いつきが違う

でも砂糖入っているんだよなあ

あまりあげたくない

それが本音です

 

 これも少し食べます

でもあまり喜びませんね

これも砂糖入り

安い分、色々入っています

個人的にはDCMブランドの方がオススメです