ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

春ですね

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朝日と共に

春ですね

気持ちい日です

今日は片頭痛があり、ブログ更新が遅れました

こんな日に片頭痛かよ

片頭痛持ちじゃないのに…

 

何だか損した気分

 

今日はあちこちで道路工事

年度が変わったからですね

水道工事で道路封鎖され、遠回りを余儀なくされました

春らしい日です

 

 

 

江戸時代の小食主義――水野南北『修身録』を読み解く

江戸時代の小食主義――水野南北『修身録』を読み解く

  • 作者:若井 朝彦
  • 発売日: 2018/02/02
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 無病法の次に有名なのはこの人でしょう

 

水野南北

 

白米を悪とした人ですね

麦と豆しか食べなったというじゃないですか

 

凄い小食

 

ちなみにこの人、10歳で大酒呑みになっています爆

人相も悪かったとか

坊さんに見放された位人相が悪かった…

どんな顔していたのか?

気になりますね

でも1年後には普通の顔になっていたらしい

それもこれも白米を食べなかったから

酒も限定したらしい

 

それで人相変わるなら私もやっていますよ

 

変わるかな

ちなみに私は酒もたばこも嗜みません

そんな酒豪の水野南北ですが…

小食で江戸時代では2倍の寿命を全うしたから凄い

詳細は気になります

ですが、この人の本は基本高いので買いません

動画で十分

 

 

白米中毒

白米中毒

  • 作者:白澤卓二
  • 発売日: 2013/01/24
  • メディア: 単行本
 

この人も白米を悪としています

今、読んでいますね

ファスティング推奨派

白米は一口も口にしてはいけないという徹底ぶり

雑穀米は良しとしています

ちなみに玄米はウェルカム

むしろ玄米食おうぜ!って人です爆

雑穀米は白米よりましか…ってな具合

 

私は白米より雑穀米の方が好きなので、この人のダイエット法は合うかも

 

白米をドラッグ扱いしています

どんだけ嫌いなのよ

ちなみに上白糖も大嫌いな人

黒糖しか認めないという徹底ぶり

塩にもこだわりがあり、醤油もあれこれ言っています

 

この人の食事を見習ったら絶対痩せる

 

そんな確信が持てます

でも結構過酷

上白糖がアウトな時点で、食料のほとんどがアウト

農薬もアウトなので、食費がバカ高くなります

お金に余裕のある人なら出来るかも?

私は一日一食ファスティングで十分です

白米は…あっても無くても良い

玄米は食べた事が無いので、食べてみたいです

 

 

近所でイチゴ大福が売っておりました

一日限りの限定販売らしい

今が旬ですよね、イチゴ

 

思わず一個買いました

 

イチゴが瑞々しい

まさに旬って感じでした

塩イチゴ大福というネーミングのモノを買いました

他にもミカン味や抹茶味もあり、中々面白い大福屋さんでしたよ

また来て欲しいです