ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

ファスティングをさらに詳しく

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ぺちょん

 

 買っちゃいました

さらに詳しいファスティングが載っているらしい

紙媒体があったので迷わず購入

ベストセラーらしのでkindle版もあるかと

紙媒体の方に力を入れていますね

5日断食もあるらしいですよ

自力で出来るのかな?

 

5段階のファスティングがあるので、やりやすそう

 

そして有名な先生らしいですしね

ホルモンのバランスが整うとか

サウナより凄いとか

運動してカロリーを減らしても体重は減らないらしい

むしろ砂糖カット+加工食品カット

そしてファスティング

それをやると痩せるらしい

まだ未読なので、読破したら詳しく書きます

とりあえず期待!

 

「空腹」こそ最強のクスリ

「空腹」こそ最強のクスリ

 

 こちらは逆にkindle版に力を入れています

さわり程度の勉強にはなりました

ただ上記の方が詳しかったら、ただの本に降格です

ファスティングにハマっているので爆

ファスティングの恩恵は凄いです

集中力が半端ない

いつも倍の量の仕事をこなしております

自分でもビックリですね

 

体重は平均なのですが、もっと集中力を上げたい

 

そのためなら頑張る

もっと仕事に打ち込みたい

コロナ禍でいつ失業するか分かりませんからね

今の仕事に齧りつく

再就職が厳しい時代ですからね

今ある仕事が倒産しないように、倍速で頑張らないといけません

そのためには集中力が欲しい

毎日サウナに入っている時間はありません

それならファスティングに頼るしかない

 

あと痩せたい爆

 

肥満体重では無いのですが、平均でも無い

だから痩せたい

ファスティングが上手になれば、基礎代謝が上がるらしい

人間は飢えに慣れているからだそうです

なるほど~

 

 

遂に再販

ワンコズのダイエット食品

13.5㎏のご飯笑

これがあるとしばらくは要らないのですよ

お得ですよね

コスパ最強

 

多頭買いの人にはオススメ

 

あとブリーダーさんも買っているらしいですね

ブリーダーさんは必然的に多頭飼育になるので

1匹の場合でも良いですが、チャックが無いのでしけります

だから2匹以上からの方が良いです

チャックがあれば最高なのですが

唯一の欠点

 

避妊・去勢したワンちゃんにもオススメ

 

体重の増加が緩やかです

ダイエットも簡単

我が家のワンコズは太るとこれに頼ります

そして何より添加物が少ない!

体に優しいのです

素晴らしい