ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

朝活

f:id:wanko_xxx:20210510020812j:plain

23時間ファスティング完了

今日も23時間ファスティングです

16時間ファスティングでも良いですが…

16時間ファスティングだと断食した気にならない

すぐに時間が来ちゃう

お腹は全く空かないし

断食した気分にならない

 

まるで忙しくて朝食抜いた気分位です

 

達成感がまるでない

だから16時間断食は断食じゃなくて…

ただの朝食抜くだけ気分

「空腹」こそ最強のクスリ

「空腹」こそ最強のクスリ

 

両書に載っている16時間断食は簡単です

36時間断食が苦しい位

23時間断食も楽々クリア出来ます

もう超余裕ですね

「空腹」こそ最強のクスリは16時間断食を推奨していますが…

正直、余裕過ぎてお話にならない

36時間断食に慣れたら、2日間のファスティングやろうかな

でもなあ…

 

42時間断食は地獄を見ました爆

 

48時間断食はもっと地獄を見るでしょうね

きっと食べ物の事で頭が巡る笑

私の中で36時間断食が丁度良いのでしょう

軽くやるなら23時間断食

私も大分、断食能力が付いて来た

でも36時間ファスティングは太るんだよな

やるのは良いのですが…

毎回2㎏は太る

何故だろう?

23時間断食ではそんな事ありません

不思議ですよね

 

水太り…?

 

でも水の飲み過ぎも減りましたよ?

コーヒーの量も半分に減りました

 

水の摂らなさすぎ…?

 

これは考えらます

水飲んでないもの爆

気を付けよう

そう思っていても今回も太りました

2~3㎏の間って所です

なんで?

どうして太るのさ

痩せるから断食じゃ無いの???

 

そうそう話が変わって

発送されました

意外と早かった

中古なんだけど、会社が良いみたい

ポスト投函なので、やっぱりゆうメールですね

入るかなあ、ポストに

お花の定期便もやっているので、被ると入らない

家の郵便受けに入れてくれれば良いのですが…

そういうサービスはしていませんからね

不在通知は入れるくせに

なら本も入れろよって思います

全く、お堅いんだから

濃厚接触を恐れる時代なのに、いまだにサインを求めて来る

ヤマトなんか、玄関放置してくれますよ

有難い事です

私の朝活の目的はブログを書く事です

 

読者が増えてくれて、アフィリエイトが上手くいく事です

 

私は凡人の書く文才しか無いので、あまり期待はしていません

ポイント入ったらラッキー位です

お金は無理でしょう

入ったら凄い

そう思います