ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

ダイエットの敵

f:id:wanko_xxx:20210602004215j:plain

生理来ました

ダイエットの敵ですね

この時期は何をしても痩せません

ただひたすら、終わるのを待つだけです

でも終わると痩せ期に入るので、長時間ファスティングしようと思います

痩せる絶好のチャンスですからね

この機を逃したら、勿体ないです

 

今日は間食しないダイエットで済ませます

 

食べたい衝動を我慢してリバウンドしても困りますから…

でも私の生理は3日で終わります

そのため我慢するのは3日間のみです

他の女性がどうか分かりませんが、短い方だと思います

その代わり、もの凄く重たいです

ロキソニンが効かないとか、ありえないと思います

1錠じゃ効かないので、一度に2錠飲んでいます

もちろん胃薬も飲みますよ

吐き気もあるので、生理中はほとんど飲食が出来ません

顔もアンパンマンみたいに浮腫みます

辛いですね

便秘も酷くなるので、下剤が欠かせません

この下剤のお世話になっています

段々効かなくなっているので、これが効かなくなったら自力ですね

女性に産まれた宿命ですが、これはあまりにも残酷でしょう

もう少し軽い症状が出て欲しかった

生理期間は短いですが…

それでもこれは、あんまりです

女性の方のダイエッターさんは、生理中どうしているのでしょうか?

話を聞きたいですね

私はダイエットを中断します

運動は欠かさずしています

老廃物をさっさと出したいと思っているので…

あと血液ですね

運動しているから、生理期間が短いのでしょうか?

サウナの本買いました

動画によっては若干違う所があるので、本を読もうと思いました

白黒はっきりさせたいタイプなのですよ

サウナの入る回数は、1~2回の動画と3~4回の動画があります

大きな違いですよね

また集中したい時は1~2回、リラックスしたい時は3~4回なんてのもあります

どれが真実ですか?

 

真実は本に書かれています

私は本を買う事にしました

 

次にサウナに入る時は完璧に入りたい

すっかりサウナーですね

近所に銭湯も見つけたので、サウナに入れます

定休日が水曜ですが、コロナ禍の影響を受けず営業しております

有難いですね

お酒の提供はしていないみたいですが…

それは仕方ない事でしょう

ただ外気浴が無いので、それだけがネックですね

無料送迎バスに乗って、スーパー銭湯まで遠出するという手もあります

しかし、時間が気になってゆっくり出来ないという欠点が…

それなら外気浴が出来なくても我慢ですね

サウナに入るためですから

サウナと水風呂でゆっくりしますよ

外気浴は銭湯の中でします

休憩スペースまで裸族で行けたら良いのですが…

それはダメみたいですね

共有スペースになっているみたいなのです

一度行ってみたいですね