ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

酵素ドリンクが届かない

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酵素ドリンクが届きません

早く42時間断食したいのですが?

ダイエットしたいのです

来週ですね

今週は無理ですね

36時間断食は太るので、24時間断食をします

24時間は酵素リンク不要ですから

酵素ドリンクを、もっと早く買えば良かったですね

 

お金は天下の周りモノ

 

体の投資には惜しまない事です

体は替えが利きませんからね

体は一人にひとつ

ダイエットするためには、酵素ドリンクは必要です

私が買ったのはこれです

樋口さん出したら、おつりが返って来ました

約4400円ですね

ただもう数が少なかったので、早い者勝ちです

私は1本買いました

ファスティングにはもってこいらしいですね

友人はこれで7㎏痩せました

ちなみに13日目のファスティングの状態で、です

準備期間でも痩せていたので、全てがこの酵素ドリンクのお蔭では無いでしょう

でもファスティング中は、するすると痩せたらしいです

やはりこの酵素の力は高いでしょう

私も長期ファスティングやりたいです

まずはドロドロのお粥から始めないといけませんね

重湯でも良いでしょう

それを3~7日続けて、あとは期間に合わせてファスティング

口で言うのは簡単ですが、もの凄く神経使います

 

だって水しか飲めませんもの

あと酵素ドリンク

 

辛いのは目に見えています

最初の1週間は辛いでしょう

でもそれを過ぎれば、あとは楽な状態になります

友人は一日目を過ぎたら、余裕と言っていました

元々ファスティングと相性が良いのですね

感心しました

 

さて週末です

 

楽しいサウナの時間がやって来ました

サウナ・サウナ・サウナ

もう小躍りしたくなりますね

サウナのために頑張っているようなものです

私のオススメのサウナ本

私、こう見えてもサウナーです

だからサウナに入った日は大爆睡します

月曜日がスッキリする位です

日曜日にサウナに入って、月曜日に挑むのは正しい戦略だと思います

月曜日は憂鬱ですからね

サウナで吹き飛ばしましょう

体力ゲージ満タンにしておけば、月曜日も怖くない

火曜日も入るのが理想的

週中になると人は元気になりますからね

日曜日・火曜日に、サウナに入るのをオススメします

ただ月曜日は連続して入ると逆に疲れるので、お休みするのがベター

と、私は思っています

意外と水曜日が定休日の銭湯が多いので、事前に調べましょう

 

サウナイキタイ

 

検索して下さい

最寄りのサウナの場所が分かります

私はそこでサウナの場所をチェックしています

タクシーで行くかどうか

それで判断しています

特に火曜日は迷いますね

最寄りの銭湯にするかどうか…

とても迷います