ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

体重減って来ました

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体の水分が抜けて来ました

ファスティングの本領発揮ですね

今回は遅かったので、ファスティングも長くしようと思います

1か月を目安としています

酵素ドリンクも買い足さないといけませんね

炭酸水も大きなペットボトルで、経済的に安くしないと…

でも強炭酸の方が飲みやすいのですよね

ちょっと飲みにくいのが特徴なので…

 その代わりほぼ無添加なのが、良いですね

届いたら冷蔵庫に入れないといけないのが、玉に傷

開封では暗所に入れるのが、推奨されています

でも一番は冷蔵庫の中らしいですね

4千円で一週間持つのはお得かも知れませんが、保存に困ります

 

無添加だからこその欠点ですね

 

私は無添加にこだわるので、この商品は好きですね

リピ買いしています

Amazonポイントもかなり付くので…

だからこその一品ですね

この間ブログに書いたお試し版の大きいVer.

かなりお高いです

2本セットだからでしょうね

こちらも無添加

保存に困ると思いますが、味を楽しめるので、お得かと

炭酸で割ったら美味しいでしょうか?

梅味なら相性抜群のような気がします

 

私が使っている体重計です

年齢性別に合わせて、体脂肪率を叩き出してくれるのでありがたいです

先ほど体重を測ったら、元に戻っていました

お腹空いたのを水で誤魔化していたせいでしょう

これはいずれ抜けるので、気にしていませんが

長期ファスティングを始めると腹を括ったので、もう平気です

 

47㎏が目標

 

あと3㎏で目標達成です

体重バレましたね

何を隠そう、私は50㎏のデブなのです

もっと痩せなきゃ、皆に笑われてしまう

そのためにもダイエットは必須です

ぽっちゃりが良いという男性もいます

しかし結局は、細身に目が行くのが男性なのです

モテたいという願望はありませんが、デブと思われるのは勘弁

だから痩せたいのです

細身の人を見ると、羨ましいと思います

どうしたらあんなに細くなれるのでしょうか?

遺伝だったら絶望的ですね

両親共に、超肥満体型なので…

細くなりたいです

 

この本が欲しいですね

ファスティングをしたら、脳と体が若返る

魅力的な表紙です

買おうかな…?

でも今月は本買っちゃったし…

来月にするか…悩みます

ナッツ類でだとくるみが良いらしいですね

でもくるみ美味しくない

だから食べ過ぎない

1日10粒食べれば丁度良いらしいです

アーモンドはダメですね

食べ過ぎてしまします

アーモンドもOKらしいです

難しいですね