ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

-3.2㎏

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ファスティング開始から-3.2㎏

素晴らしい成果です

1か月後にはどんな体型になっているのでしょうか?

今から楽しみです

ただ、減り方が激しいのが気になります

1か月も必要無いのかも知れません

実は先ほど空腹に耐えかねて間食をしてしまいました

しかし体重は変わらず

体脂肪率が増えたので、脂肪になったのでしょう

不食になると決めたのに、残念です

人は空腹に耐えかねると、何をするか分かりません

因みに食べたのは犬用のおやつ

冷蔵庫には人間の食べ物はありません

飢えって恐ろしい

いよいよになると、犬のおやつも手を伸ばすのですね

酵素ドリンクが手放せません

もっと厳しい断食をするには、断食道場に行かないといけませんね

全ては痩せるためです

頑張らないといけません

現在低血糖を起こしております

酵素ドリンクお替りでしょうか?

あまり飲みたく無いのですが…

炭酸水で誤魔化しましょうか?

でも栄養はありませんし…

 やはりお替りですね

この酵素ドリンクに、ようやく飲み慣れて来ました

最初は、うえーっとなっておりました

しかし酸味が癖になると美味しいですね

微かな甘みもある

これは野菜の甘味でしょう

次は炭酸割りを飲んでみます

ドンドン痩せますよ

ファスティングの素晴らしさを教えて下さった、青木先生に感謝です

 

今現在、2冊出版されておりますが、2冊ともファスティングが含まれておりますよ

紙媒体もあるので、kindleが無い方は紙媒体をオススメします

ただ単行本サイズなので、場所を取ります

kindleがあるなら、kindle版にした方が良いですね

場所を取らなくて良いですよ

私もそろそろkindleが欲しくなってきました

場所を取るので、kindleで読める本はkindleにしたいのです

それに価格も若干安いですからね

そこが魅力です

あとブルーライトカットモードもあるらしいですね

寝る前に読むのも良いかも知れません

青空文庫にも対応しているのも、また良しです 

これなんか大きくて見やすそうですね

どうせ家から持ち出さないので、大きさは小さく無くてもOK

大きい方が文字が見やすいですからね

でも容量制限があるので、やっぱり紙媒体の方が良いのかも知れません

一度手にした本を手放す事は、滅多にしないので…

犬とハサミは使いようは、引っ越しの時に泣く泣く処分しました

また買い戻したくてうずうずしております

作者の気持ちが良く分かる本です

感情移入も凄く出来ますね

また買おうかなと思ってしまいます

それ位面白いです

本が好きなら、絶対主人公の気持ちが分かりますよ

私も凄くよく分かりました

本を買う事に躊躇いが無くなった、神様のような本です

泣く泣く処分したのは、今でも後悔しております

また買いましょうか?