ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

体脂肪が減らない

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体脂肪率が減りません

下降してもすぐに上昇します

インスリンのせいでしょうか?

体脂肪率はあと3%は落としたいのです

どうすれば落ちますでしょうか?

体脂肪率の落とし方をググってみましょうか

そうしたら少しは分かるかも知れません

体重は順調に落ちています

標数値まであと少しですね

頑張ります

問題は体脂肪率…どうやったら落ちるのでしょう?

この本を買えば、何か分かるかも知れません

体重は落ちているのに、体脂肪率が落ちない理由が…

単純な話、筋肉が落ちて、脂肪が蓄積されている状態ですよね?

今まさにその状況であると

どうか細身の体をキープ出来ますように

そうでないと、悲しいです

コーヒー飲んで頑張っている意味がありません

コーヒーは利尿剤代わりです

服を置いていく事に抵抗はありますが、仕方ありません

冬服のパーカーを置いていきます

それしか方法がありません

そろそろ服を買った方が良いですね

これなんか良さそうですね

裏起毛だったら嬉しいのですが…

やはりシーズンが来ないと無いですかね?

本ばかりにお金をかけているので、服にお金をかけていません

冬服のパーカー、リサイクルショップで探してみましょうか

すぐに汚れても良い物を会社に置いておきたいのです

今着ているのはお気に入りですからね

やはり置いていくのは止めましょう

何かあったら責任取れませんからね

他に何か良いパーカーは無いでしょうか?

半袖は却下

長そでが良いです

無いですかね?

探してみましょう

今日はお気に入りのパーカーを着ていきます

寒いですからね

暑さ対策のために寒さ対策をするなんて、おかしな時代です

これは御洒落で良いですね

頭からスポッといくタイプなので、暖かそうです

これ買いましょう

値段を確認して、高かったら、リサイクルショップへ

そうしましょう

珍しく頭が働きます

これも0秒思考のお蔭かもしれませんね

この本はとても良いです

ゼロ秒メモは本当に役に立ちます

毎日やっていますが、頭がよく回るようになりました

素晴らしい1冊です

ゼロ秒メモを続けていくと、10分で完結出来ます

こんな事を考えていたのかとか、新発見がありますね

今日はとても良い日となりそうです

良い日をお過ごし下さいませ

私は良い1日を過ごします