ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

筋力付けます

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筋力付けます

動画を見て、筋トレしますね

突き出たお腹を凹ますため、頑張る事にしました

私の原点はそこなので…

私の原点を気づかせてくれた7つの習慣には感謝ですね

マンガだとしても、侮れません

バー「セブン」で起こる人間模様

そこに7つの習慣を当てはめて、頑張る人々の姿

もう、分かりやすすぎて感動ものです

次の読書会に発表しますね

被っている可能性もありますが、そこは気にしないですよ

久しぶりの読書会に相応しい本だと思ったので、発表するまでです

皆さんも、迷子になっていたら手に取ってみるのも手ですよ

オススメです

凄く勉強になります

ファスティングの勉強になるのは、ファン医師の本ですね

厳しい断食方法ですが、確実に痩せますよ

ゆる断食をしたいのなら、青木先生ですね

間食を許しているので、どうしても間食したい人にはオススメです

内臓リセットもオススメしますね

内臓リセットは、ファスティングと筋トレを組み合わせた方法です

筋トレが入っているので、筋力が衰えません

そしてファスティングもゆるゆるっとしています

空腹こそ最強のクスリは、ファスティングだけに焦点を当てています

でも間食OK

炭水化物はNGですが、生野菜ならOKとの事

ヨーグルトもOKなので、かなりのゆる断食です

ファン医師とは真逆を行くタイプですね

でもファン医師は水分OKなので、酵素ドリンクOKという事でしょう

酵素ドリンクなら、私は沖縄の恵みをオススメします

野菜は全て沖縄県産ですよ

工場は千葉にあるみたいですね

でも沖縄は今、緊急事態宣言中なので、野菜が中々手に入らないみたいです

Amazonで注文したのに、1日遅れました

あのAmazonで、ですよ?

ビックリしました

でもそれだけ沖縄の野菜に、こだわっているという事でしょう

添加物が入っていない証拠です

私は余計なモノが入っていないのが良いので、こちらをオススメ致しますね

他の酵素ドリンクは、何が入っているか分かりません

無添加の表示が無いのです

それが怖いですね

だから無添加酵素ドリンクは、こちらをオススメ致します

ファスティング専用の酵素ドリンクもありますよ

ただ添加物が入っているのかどうか不明

でも量は多いですね

国内生産という所も魅力的です

気になる方は、試してみては如何でしょうか?