痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

+700g太りました

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リバウンドしました

何が悪かったのでしょう

罰を与えなければいけません

出来なかったら、罰が一番効果が出ます

そうですね…社食を食べないにしましょうか?

または晩ご飯抜きとかも良いですね

決めました

晩ご飯抜きにします

 

何も食べさせません

水も与えません

 

水太りする要因になるので…

もちろん、最低限の水は飲みますよ?

それ以外は与えないという事です

飲まず食わずは、さらなるリバウンドを産みますから…

お腹も出てきたので、原点であるお腹を引っ込ませる作戦実行です

原点に還る事は大切な事です

活字版

読むのに時間がかかるそうです

 7つの習慣にもありましたが、終わりを見定めてから動かないといけません

私はお腹を引っ込ませる事が終わりです

その過程にはダイエットがあります

運動も当然ありますね

私の原点はサウナで、妊婦と間違われた事でした

それだけお腹が出ていたのですね

それを凹ませるのが、目的です

私はダイエットをゴールとしてしまった過ちがあるので、要注意です

ダイエット迷子ですね

体重の数値に囚われてしまい、結果が数値になってしまいました

問題は外見ですよね

反省を生かしつつ、次に繋げたいと思います

目指せ、モデル並のお腹!

 

酵素ドリンクを買おうか悩んでいます

家計を圧迫するという事もありますが、飲み過ぎてしまうのですよ

適量を守れない

それが問題です

がぶがぶ飲めば、太るに決まっています

それに緊急事態宣言が解かれていない、沖縄の野菜を手に入れるのは難しいらしいです

困りました

新しい酵素ドリンクを探さないといけないかも知れません

でも、無添加のドリンクが良い

これは私のこだわりです

無添加酵素ドリンクが良いのです

あと、そこそこ量のあるものが良いですね

余りにも量が少ないと、お金を出した甲斐がありません

これはお高いですが、効果ありそうですね

お試し版もあるので、口に合うかどうか見定めてから買うのも良しです

私は沖縄の酵素ドリンク一択です

沖縄の恵みを頂きます