痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

-300g減りました

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無気力

生理前の前兆ですね

そろそろ来てもおかしくは無いはずなのに…

来ないです

早く来てくれないと、Twitterの垢を消す事になるのですが…

そう宣言したので、取り消しは効きません

今日はお寝坊の日でした

5時に起きたのですけど、私のスケジュールでは到底間に合いません

今日は出社ギリギリまで、スケジュールに追われます

これは朝やってはいけない事なのですけどね

副交感神経と交感神経のバランスが、崩れるそうです

だから朝は瞑想の時間が必要なのですね

納得しました

酵素ドリンクが無くなりました

あとはプロテインで朝を済ませます

何故ココアかというと、飲みやすいからです

あとホエイプロテインらしいので、飲んでいますね

ソイプロテインの方が良いのかも知れませんが、私はホエイ派

筋肉付けたいのが目標なので…

ソイは少し足りないですからね

でも乳製品は体に良くないらしいので、変えるかも知れません

酵素ドリンクは保留にします

あると便利なのですが、飲み過ぎてしますのですよ

それなら栄養過剰になるので、本末転倒

買わない方が良いかな、と思っています

あと最近買いたい本は「逃げる」という本です

最近、自分を追い詰めてばかりなので、逃げる技術を習得しようかと

読みやすそうなので、買いたいですが、お値段が少々高め

中古を買った方が良いのかも知れませんが、折り目が付けてあったり等が嫌なので…

新品だと、Amazonプライムお急ぎ便にしてもらう事が可能です

値段より品質

それが私の価値観です

あと著者に印税落としたいという気持ちもありますね

せっかく書いて下さったのです

タダで手に入れるのは、ちょっと忍びないですね

だから新品を買う

それが私の考え方です

毎日読んでいますよ

何度読んでも勉強になります

原点に還る所はもう何度読んだか、分かりません

それ位大好きな本です

新しいのが出ましたね

何が違うのかきになりますが、私は上記の本で十分です

7つの習慣の本質を読みたければ、原作に限ります

難解らしいですけどね

私はマンガで十分です