ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

-0.7㎏

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ファスティング開始

いきなり痩せました

これが続くと良いのですが…

筋トレも欠かしていませんよ

特にHIITは必ずやっています

次の日まで脂肪が燃えるのは、とても良い事ですよね

社食は断ります

PFCバランスがいかに大切かを説くつもりです

それで分からなかったら、目の前で食べ物捨ててやります

それ位、今回は本気です

リバウンドを繰り返している以上、ダイエットは必須

リバウンドする度に、痩せにくい体になっているので不安です

痩せてもダイエットは続けなければ

 

ダイエットに終わりはありません

 

永遠にダイエットです

太った瞬間からダイエット

痩せても体重キープのためのダイエット

そうしなければ体型を維持出来ません

終わりはありません

永遠にダイエッターです

この酵素ドリンクが気になります

無添加ですよ

値段は確認していませんが、栄養補給に良いかも知れません

ただ量が少なすぎるのが欠点

もう少しあっても良いと思うのですが…

ダメなのでしょうか?

無添加だからこそ、量が少ないとかでしょうか?

とにかくいつも買っているものよりも、良さそうですね

値段が大丈夫なら買ってみようと思います

ただ今月はダメですね

冷蔵庫をプレゼントする約束をしているので…

誕生日に冷蔵庫とは、と思う方もいるかも知れません

ただ前回その方に頂いた誕生日プレゼントは、相応の額だったのです

だから今回は特別サービス

自分以外のために冷蔵庫を買うなんて、産まれて初めてです

販売員さんも想像していないでしょう

本が届きました

予定通りでしたよ

まさかの部屋のポストにIN

ヤマトさんの発想が凄いですね

玄関に置いて良いと、指示しておいたのに…

優しさを感じました

ありがとうございます

私は幸運です

この本はまだ未読ですが、読みやすそうですね

色々と逃げるための技術が、載っているみたいです

私は今の所逃げる予定はありませんが、いつかのために保存

ユニークな本だと思いました

そういえば一つだけ、逃げたいものがありました

 

会社に設置されている冷房

 

冷風が直撃するのです

凄く寒いです

この風から逃げたいですね

席替えする権限はありませんからね

何か方法は無いでしょうか?

さすがに本には載っていないと思いますが…

あったら爆笑しますよ

そんなこんなのファスティング一日目でした