ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

36時間ファスティング~体重増加~

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ファスティングの結果

増加しました

1㎏も増えました

何故でしょう?

運動しなかったのが原因でしょうか?

それとも48時間断食をしないと、痩せない体になったのでしょうか?

いずれにせよ、考察の余地ありです

今回は水太りでは無いと思うのですが…

これを定期的に飲みましたからね

余計な水分は排出されているはずです

私には何が多かったのでしょう?

HIITやった方が良かったのでしょうか?

運動しないとデブになるのでしょうか?

もう何も分かりません

しかし落ち込んでいても何も始まらない

ダイエットに向けて、再チャレンジです

36時間が無理なら、48時間…といきたい所ですが、私には無理

吐きそうになった記憶があるので、向いていません

まだまだ36時間断食に、慣れないといけませんね

あと数十回はやらないと…

それまでは24時間断食をしていこうと思います

24時間なら、簡単ですからね

楽勝です

最近HIITをやっていないので、太った原因はそれかも知れません

HIITは4分でも違いますからね

少し欲張り過ぎたのかも知れません

少しペースダウンを心掛けましょう

最近は食欲の秋気味になってきているので、読書の秋に移行したいと思います

辻村深月の「青空と逃げる」

893から逃げ回る母子の物語です

タイトルと内容のギャップが大きいのが、辻村深月ワールド

もっとマシなタイトルは、付けられなかったのか?

突っ込み満載ですが、あえて黙認しましょう

まだ序盤ですが、中々面白い

追われる心情がリアルです

辻村先生も、何かに追われているのでしょうか?

やたらリアルです

今は鉄輪(かんなわ)温泉にいます

大分県ですね

砂風呂で有名らしいですよ

私は砂風呂には入った事はありませんが、一度経験してみたいと思います

きっと岩盤浴以上の効果を、発揮してくれると思います

そんな気がします

私はkindleが欲しいのですが、中々手が出せません

本棚がいっぱいなので、電子書籍に切り替えたいのですが…

中々ありませんね

kindle版だけのオリジナル作品も、辻村先生は出しています

それも読めるので、是非欲しいのですが…

iPadで十分ですかね?

両学長オススメのkindle

でもページをめくる時、一瞬暗くなるそうです

うーん、買おうかどうか…

友人でiPadを持てあましている人がいるので、思い切って安く買い叩きましょうか?

減価償却をちゃんとして、適正価格を出す

減価償却の計算は知っているので、安く買えると思います

簿記の力って偉大