ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

小デブ眠らない~不眠~

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眠れません

太ったからです

小デブ通り越して豚

眠らないと豚に拍車がかかるのですが

不眠はデブの大敵です

睡眠薬飲んででも良いから、眠らないといけません

 

眠らない=太る

 

これ方程式

眠らないのは太る事に繋がります

良く眠る事は、痩せる体質に繋がりますね

デブになりたければ、眠らない方が良いのですよ

痩せたければ、最低7時間は寝る事

これでデブに一歩近づきましたね

睡眠薬が欲しいです

睡眠導入剤は、市販で買えますが…

寝つきが良くなるのか?

グッスリ寝たいので、睡眠導入剤は欲しいです

Amazon限定の睡眠導入剤もあります

果たして効くのか?

効いて欲しいのですが…

睡眠薬が欲しいのです

睡眠薬は、精神科に行くしかないのでしょうね

欲しい…デブになりたくない

グッスリ眠りたい

ファスティングにも限界がある

ファスティングは8時間寝る事が前提です

睡眠薬で8時間眠ったら、36時間ファスティングも楽になるのに…

いや42時間ファスティングも、出来るかも知れない

素晴らしい

精神科に行こうかな

ファスティングは月曜断食がオススメです

半日断食もオススメですね

痩せていくのは素晴らしいです

豚にはダイエットが必須

養豚場に混ざった方が良いかも知れませんね

ダイエットは必ずするべきです

肥満体型なので、余計にファスティングするべき

もっとファスティングをしましょう

ただし、月一でファスティングしないと、効果ありません

毎日やったら、痩せにくくなります

新しい発見です

豚はゆっくり痩せていくのが、正解なのでしょう

養豚場に行きたくないので、痩せていきます

他にも断食の本があります

やっぱり断食は良いのですね

もっと痩せないと

頑張りますね