ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

朝抜きファスティングの結果~小デブ減量~

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朝食抜きファスティングの結果

小デブ若干痩せました

68.3㎏

-0.7㎏です

昼食の時に、これでもかって食べてしまったのが原因

お局様の用意したお菓子を食べなければ、もっと痩せていたでしょう

チョコレートは鬼門です

お菓子なんて捨てれば良かった

そうすれば1㎏は痩せていたでしょう

小デブ反省です

明日は朝食抜きの日

昼食は食べ過ぎないようにしましょう

お菓子も絶対に食べない

養豚場の豚になりたくないですからね

非常に勉強になります

確かに昼食を1時間以内に収めようと努力したら、痩せました

1時間というのがポイントなのでしょう

1時間で食事を終わらせるには、昼食を断るしか無い

お局様が許すはずありません

また5大栄養素が~と、持論展開します

私はPFCバランス派なのですってば

目指せモデル体重

美しく痩せます

今はまだ、ぶよぶよの体ですけどね

お酒も止めたので、太りにくくはなっていると思います

ちなみにタバコは、元から吸いません

あ、ちなみに明日は昼食も抜きます

お局様が居ないのですよ

介護?らしくて…

一生介護していろって思います

5大栄養素を振りかざしている割には、介護者が居るんですね

笑っちゃいますよ

明日は昼食も抜くので、一日一食です

頭に良いとされている本もあるのです

ファスティング万歳

素晴らしいですね

頭が良くなるのなら、勉強もはかどるかも?

今FPの勉強をしています

3級です

簿記も3級持っているので、合わさればお金に強くなれます

やっぱり今の時代は、お金ですよ

無知は搾取されます

私はテキストと問題集が合わさった、本を買いました

これも良書として人気がありますよ

試験日は来年の1月です

合格発表まで時間があるので、モヤモヤした日々を過ごすかと

でも国家資格ですからね

取れれば儲けものです

ファスティングで脳内スッキリとさせて勉強します

頭の回転が良くなるのですよね

ファスティングの効果は素晴らしいです

今日も本当は朝食抜きしたいです

朝食抜きなら、毎日しても構わないらしいので…

間食は絶対にしてはなりませんよ?

昼食抜きは、連続して行ってはいけないらしいですが…

今日も朝食抜こうかなあ?

頭がスッキリするのですよね