痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

新しいファスティングチャレンジ~オプティマムファスティング~

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小デブ、新しいファスティングにチャレンジ決定

その名もオプティマファスティング

プロテイン・無調整豆乳・甘酒

これだけで作るドリンクで、ファスティングが出来ます

しかも成功率が98%

これはやるしか無い

小デブ、やる気になりました

本も早速リサーチ

ふむふむ、4日間で出来るのね

余裕じゃん

36時間絶食した事のある小デブにとって、余裕です

問題ありません

よし、やろう

そう思いました

リバウンドも少ないとか

どんだけ神ファスティング何ですか

しかもドリンクの作り方が超簡単

材料入れて振るだけです

とても簡単ですね

早速材料買おうと思います

痩せるためなら即行動ですよ

週末に実践してみようと思います

金曜日に準備期にして、月曜日に回復期

土日は絶食です

これでOK

とても楽な断食ですね

早く週末が来ないかな

早くファスティングがしてみたいです

試してみたい

体重落としたいです

増えてきた体脂肪率を、沢山落としたいですね

それまでは今まで通りのファスティングをします

というか、このファスティングを一生したいですね

もちろん本は買います

しかしkindleで買う予定なので、まずは実行

これで酵素ドリンクが出来ます

もう今日から、始めたい位ですね

痩せたい

細くなりたい

早くダイエットしたい

毎週このファスティングをしましょう

本書にはそれはNGと書いてあっても、痩せるためにやります

運動もします

もちろんHIIT

今日は1000㎉分の消費をしました

汗だくです

次は勉強をしようと思います

今日は充実しています

楽しいですね

新しいダイエットが見つかって、ワクワクしています

ミキサーの要らない酵素ドリンクを作って、ファスティングしますね

今までのファスティングは、ミキサー必須だったので…

シェーカーだけでOKなんて、魅力的ですね

今度クーポン使って、買おうと思います

とても楽しみですね

どれだけ内臓脂肪が落ちるのでしょう?

体重もどれだけ落ちるのでしょう?

今から楽しみです