痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

小デブ復活~またもやHIIT~

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小デブ超回復完了

HIITやりました

その時間18分

やり過ぎ?

いえ、丁度良い位です

小デブにはやり過ぎ位が丁度良い

何せ小デブですからね

跳ねるデブですから

下っ腹タプタプいってますから

醜いデブが飛んだり跳ねたりしています

さて、小デブのダイエット生活も長くなって参りました

 

みおの女子トレ部で大分鍛えられております

 

10月から心機一転するらしいので、動画が楽しみ

どんな筋トレをするのでしょうか

またはHIIT

楽しみですね

みお部長の運動は基本的に楽しいので、辛くありません

辛いのもありますが…

コラボHIITは鬼ですね

休み無しですから

鬼HIITも辛い

でも楽しいですね

飛ぶタイプはそうは言ってられませんけど

飛ばないタイプは楽しいです

また新しいHIIT本発見

最近人気ですね

短時間で、消費カロリーが半端無いのが魅力でしょう

小デブもそれが魅力でHIITしています

短時間で痩せるって魅力的

小デブは水太りですからね

汗をかかないと、ダメです

服のサイズがダウンすれば、クローゼットの中もスッキリするでしょう

ミニマリストを目指している小デブですが、服のサイズだけは変えられない

ブロック絨毯の半分を捨てて、自転車も捨てた

あと捨てられるのは、大きな服でしょう

 

捨てたいのに捨てられない

 

小デブがデブだから

サイズダウンしないと入らないです

小デブはデブだから、もっと痩せないと

ファスティングでは無く、少食という手もありました

シンプルファスティングをしていますが、中々痩せません

こうなったら少食か?

少食なら、出来そうです

でも過食しそうで怖い

その時は諦めるしか無いか

小デブデブの道まっしぐらです

少食の本はもう一冊ありました

こっちの方が簡単かも知れません

小デブ希望の光が見えた

この本は買って損は無さそう

買おうかな

kindle版があるので、それで買おうかと思います

少食ライフ

良いですね

響きが素敵

きっとダイエットの役に立つでしょう