ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

ファスティング~1日1食~

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1日1食を始めてみました

しかも超厳しいもの

飲めるのは水だけ

またはカフェインの入っていない飲み物だけ

コーヒー禁止!

紅茶禁止!

なんという厳しいファスティングorz

コーヒー中毒の小デブにしてみれば、地獄のファスティング

でも頑張る!

そう言い聞かせて、本をペラリとめくりました

この本の内容が超ハード

いや、確かにメリットはありまくり

でもデメリットもありまくり

最初は朝食から抜くとありましたが、小デブ元々朝食食べない

だから1日1食スタートの条件は整っている

1日3食の人は2食から始めるらしですよ

小デブ1日1食やるのか…?

やるしかないのか…?

 

やるしかない!

 

小デブ、頑張る!

そうして始まった1日1食スタート

かなり地獄です

コーヒー飲みたい

ブラックコーヒー飲みたい

カフェラテでも良いから飲みたい

カフェイン摂りたい

 

ルイボスティーなら良いかな?

 

あれノンカフェインだし

でもペットボトルが増えるのは嫌だしなあ

困った

でも小デブは頑張る!

痩せるためなら、小デブは1日1食でも頑張ります

細くなりたい

その一心です

小デブは最近太って来たので、小デブからデブになりつつあります

豚ですよ豚

養豚場に行きますか?ってレベルです

段々お腹が空いて来ました

でも小デブの脳内はスッキリしているので、不思議な感じです

うーん、謎

小デブの体内はどうなったのでしょう?

小デブは痩せているのか?

気持ちがワクワクしてきます

1日2食でもOKらしいです

6㎏痩せられるなんて、凄いですね

でも小デブは1日1食にします

 

農薬まみれの食事を摂りたくないので…

 

少しでも食事を摂らない生活を続けたい

そんな気持ちになっております

いつか、お腹が空かなくなってくる日が来ると信じて

お腹が空かなくなったら、便利ですよね

 

眠くならないのですから

 

小デブの、朝食状態にならなくて良い

お腹が空いたら、水を飲めば良いので

お腹がいっぱいになるまで水を飲めば、ご飯を食べなくて良い

ちなみに睡眠はたっぷり取れます

小デブはお腹が空いたままでも、グッスリ眠れますね

不思議な事です

小デブは睡眠欲が強いのか?

グッスリ寝て、起きたら朝食は要らないという状態

昼になるとお腹空いた~となります

夜は要らないとなるのですよ

お腹が膨れるのです

だから1日1食は、キツいけどメリットが大きい

小デブ、頑張ります!