ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

ブログ書いています~小デブのダイエット記録~

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突然ですが、ブログ書いています

小デブのダイエット日記

改造版ですね

書いてある事はここと変わりありません

ひたすらダイエットについて書いてます

https://syokudebu.blog/jp

食欲一瞬、デブ一生!

小デブはアフィリエイトも、始めてしまったのです

記事は色々書いてありますが、ファスティングがメイン

 

ダイエットと言えば、ファスティングでしょう

 

小デブはそう思います

食べない事が一番なのですよ

食べる痩せっていうのは、レアケース

痩せている人は食べないのが、基本

食べている人は、大抵デブです

私太りやすいから~という人がいますが…

小デブから言わせてみれば、なら食うなよと言いたい

 

食べるから太る

 

これ鉄則

永遠不滅の法則です

食べたら太るのは当たり前

食べなかったら痩せる

これも当たり前

太りたくなかったら、食べないのが一番なのですよ

それを分かっていないデブが多い

小デブは理解しているので、食べません

1日1食です

ただ問題があります

旅行に行くのですよ

当然夕食と朝食が出てくるのですが…

小デブ、両方共食べない

昼食さえ食べれば問題ないので、夕食と朝食は要らないのです

太ります

小デブは、それだけは嫌です

フロントに行って、1人前の夕食と朝食を減らして貰おうかと検討中

ダメなら料金払って食べに行かない

または昼食を食べないで、夕食を食べるか

1.5食にするか

 

悩ましい

 

旅行って食生活が乱れるから、好きじゃないのですよ

旅行のどこが楽しいのですか?

料理が好きという人は良いでしょう

小デブのように食を断っている人にしてみれば、地獄です

どこの食事を抜くか

本当に頭を悩ませる問題ですね

太っても良いじゃんと考えるのは、二流のダイエッター

一流は、いつでもダイエットの事を考えているのですよ

三流は旅行とかこつけて、食べまくる人です

小デブは一流のダイエッターになるべく、思案中

どうしたものか

ライティングダイエットをするしかない

書いて、その日の記録を取るのです

それしか方法が無い

そして食欲を抑えるのが、一番かと

1日1食は崩したくないなあ

いっその事、夕食も朝食も食べるのを止めるか

勿体ないかも知れませんが、ダイエットのためなら仕方ない

食べない事にしましょう

食べないダイエットは痩せるので、リズムを崩したくない

細くなるためには、多少の犠牲はつきものです

食べない事もまた然り

食べないダイエットは大切です

1日1食にするだけで、体重がするすると落ちていく

 

目標まで-1.4㎏

 

痩せるために頑張りますよ

多少の犠牲は払います

食べない事も重要です

朝からモリモリ食べるんてもっての他

夕食も食べるなんて論外

小デブは痩せるために頑張りますよ