ダイエット日記

ワンコと共にシンプルに生きる

生理終わった!~痩せ期突入!~

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痩せ期突入!

これは逃せないチャンスです

1週間が勝負

これを過ぎたら、また小デブに戻ってしまいます

細くなるためには、今がチャンス

ブログを書いている暇は無いのですが…

ブログ書く位なら、運動するべし

細くなるためには、運動が必須

HIITをやった方が良いのかも知れません

細くなるためには、何でもします

怪しい薬だって飲んじゃう

小デブ、がむしゃらです

退屈しないのは、とても良い事ですが…

退屈だと、太りやすいですからね

人間は退屈だと、刺激を求めたくなる生き物です

そうすると、ジャンクフードを食べたくなったりするのです

小デブ、ビックリ

退屈がそんなに危険だなんて、知りませんでした

小デブは毎日が充実しています

仕事は退屈ですが、日常は忙しいですね

小デブは毎日が慌しい

これから運動をするつもり

HIITが一番手っ取り早いので、HIITをします

それから勉強もします

FP3級を合格するために、毎日勉強しますよ

1時間勉強するのが、目標

来年の1月が試験日

小デブ、合格を狙います

一発合格です

小デブは何度もチャレンジする精神は、持ち合わせておりません

一発で合格するのが、最初で最後のチャレンジだと思わないとやりません

小デブは怠け者なのです

だから小デブは、毎日勉強しないといけません

もちろん1日1食も怠りませんよ

1日1食は楽しいですね

お腹が空いても、食べたいとは思わないのです

不思議ですよね

お腹はグーグー鳴っているのですよ?

それでも食べたいとは思いません

本当にミステリー

小デブ、体に不思議を感じる

でも今の状態に満足です

だって痩せますからね

小デブは満足です

この本のお蔭で、ダイエットが進みました

もっと痩せたいと思います

小デブ、頑張る

痩せてやる

細くなってやる

小デブは一生、小デブのままでいたくない

もっと細くなって、スリムさんになりたいのです

早くもっと早く、細くなりたい

1日1食は小デブに合った、ダイエットだと思います

そう思っております

小デブは細くなるために、早く痩せますからね

これからHIITします

痩せるためにはHIITが一番

無酸素運動有酸素運動

両方の良い所取りなので、脂肪が燃焼するのです

そして筋肉も付く

素晴らしい

もっと痩せて小デブから卒業します

皆様も頑張りましょう!