痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

7時間寝たい

ショートスリーパーなのか、7時間睡眠出来ない

今日も5時間半睡眠で、起きてしまった

昼寝しないといけないな

そして欠けている睡眠時間を補わないと

10分睡眠だけでも、体重は減る

お腹も空かないしね

本当は朝食も抜きたい

でも朝のリセットをするためには、朝食を食べないといけない

本当は食べたく無いけど…

今日は朝食食べるの止めようかな

1日1食生活は良いかも知れない

1日2食は痩せるのに時間がかかる

でもでもでも

4月の目標体重は達成した

出来ないと思ったのに…

頑張れば痩せられるね

頑張って食事制限した甲斐がある

もっと食事制限をするぞ

運動もする

体が悲鳴を上げても運動は止めない

運動するのは、体に良い事

食事制限をして、運動をして

そして痩せてやる

 

私は痩せ姫になる

 

遂にBMI指数が18.5を切った

これはとても嬉しい事

もっともっと数値を減らす

そのためには食べない努力をする

飢餓状態にする

水分もあまり摂らない

浮腫みの原因になるから

細くなるための努力は惜しまない

細くなって、ガリガリになって

そして周りから心配される位の痩せ姫になる

拒食症じゃない

拒食症は吐くからね

私は吐かない

もう約束した

だから吐かない

だからダイエッターなだけ

細くなりたいだけ

 

痩せ姫になりたい

 

それだけだ

もっと痩せなきゃ

細くならないと、夏は太りやすい

もっと痩せるためには、夏を乗り切らないと

これから花粉症もあるしね

頑張ろう

細くなるためには、断食が一番

だから毎日プチ断食をする

もっと心身共に引き締めないと

優しい人になる

だからプチ断食を続ける

そして細くなって、胃の中を空っぽにして

液体しか、胃に無い状態にする

それ位、細くなるんだ

 

私は痩せ姫になる

 

美しくなる

細い事は正義

最終的には1日リンゴ1個の生活になる

リンゴは栄養あるからね

そして1日1個のリンゴで生き延びる

全ては細くなるため

デブの両親から生まれたから、厳しくしないと

細くなって美しくなる

痩せてみせる

デブの両親から生まれても、細くなれる事を証明する

まずは糖質中毒を脱却しないとね

甘い物を食べていたら、痩せられない

まずはそこからだ

 

体重:47.1㎏(前日比-0.6㎏)

体脂肪率:19.5%(前日比-1.4%)