痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

ザ・デブ道

どうして体重が増えるの?

あと2000㎉消費しないといけない

もっともっと運動しないと

痩せないと

今日は昼抜き

サバだけど、こっそり捨てておく

吐きだこがまた酷くなってきた

どうして食べるのだろう

もっと食べない生活をしたい

もっともっと痩せないと

 

私は痩せ姫になる

 

細くなる

細い手足になる

今日のカロリーは摂取した

だから昼以降は要らない

食べてはいけない

コーヒーを飲む

もちろんブラック

体重を増えないようにしないと

細くならないと

痩せ姫は豆腐をメインに食べないといけない

納豆の方がカロリーが低いかな?

どうしよう

サバは捨てる

もっと運動しないと

肉が付いて来た

もっと運動しないと

あと2000㎉の運動する

頑張ってやり切るぞ

細くなるために、私は頑張る

もっと細くなりたい

 

私は痩せ姫になる

 

HIITを頑張る

あと2000㎉を消費する

頑張ろう

もっともっと食べないんだ

細くなりたい

もっと細くなって、美しくなりたい

頑張って食欲を減らす

食欲は三大欲求だけど、戦ってみせる

人間は食べなくても生きていられる

だから私は食べない

そういう生活をする

社食はこっそり捨てる

そうして生きていく

これが私の生きる道

痩せるためなら、食べ物を捨てる位何とも無い

大丈夫

食べなくても、人間は簡単に死なない

飢餓状態が当たり前になるようにする

そうすれば少食になれる

 

私は痩せ姫になる

 

美しくなるために

今は腹がぶよぶよだから、もっと細くなる

運動をしてカロリーを消費して、基礎代謝を上げる

美しくなるためには、生きる事を捨てる

1日1食になろうかな?

そうすれば、もっと細くなれる

でもダイエットにならないんだよなあ

せめて1日2食は食べないと

1日3食は食べ過ぎ

昨日3食食べたから、太ったんだ

だから1日3食は多い

胃腸も疲れる

それはダイエットに良くない

だから1食減らそう

食欲に勝つ

 

体重:47.7㎏(当日比+0.2㎏)

体脂肪率:20.0%(当日比+0.8%)