痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

過食嘔吐日記~抑えられない食欲と嘔吐~

過食嘔吐が止まらない

朝も昼もしっかり食べているのに、仕事が終わるとコンビニに走る

そして買い物かごに食べ物を放り込む

食べ物は何でもいいって訳じゃ無い

ちゃんと吐きやすいものを選ぶ

米類は基本的にNG

米粒が胃の中に残る可能性がある

パンは塊が吐ければ、一気に出せる

だから割引されたパンを狙う

菓子パンの割引率は高い事が多い

やっぱり賞味期限が近いからかな?

2割引きシールが狙い目

意外と大きなパンも割引されている

後は今の時期ならアイス

暑い日が続くせいか、夏のアイスは安い

そして種類も豊富だ

でもチョコレート系は買わない

中々塊として吐き出しにくいから

なんでだろうね?

成分か何かがバニラ系と違うのかな?

オススメはミント系

口の中がサッパリするから、気持ち悪くなりにくい

あとミント系は割と吐きやすい方だと思う

個人的な感想だけど…

それに物価高騰と言われても、アイスはそんなに高くない

やっぱり高すぎて売れなかったらダメだもんね

 

それでも数千円は飛ぶ

 

そして家に帰ってトイレに直行

食べ物を全部トイレに置いてから、お茶を取りに行く

リビングで食べるなんて事はしない

結局吐くから、トイレで食べた方が早い

それに胃で栄養を吸収されたく無いし

食べたらすぐに吐きたい

お茶を取りに戻ったら、すぐ過食

沢山あったパンやアイスが、次々と胃に放りこまれていく

食べるって作業じゃない

胃に詰め込む

兎に角流れ作業

食べながら次のパンの袋を開けている

それから一気にお茶を飲んで吐く

吐くのは時間勝負

早く吐かないとカロリーになってしまう

お茶を飲んで一気に吐く

胃液になるまで、それを繰り返す

胃液になったらオシマイ

お茶も大体2ℓは無くなる

お茶代もバカにならない

 

私は痩せたいだけ

 

それなのに過食してしまう

今回は吐くのが失敗したのと、生理が近くて体重増加

ジャムパンは上手く吐けない、と

カスタード系の方が吐けたかも知れない

後はたまご

ランチパックを今度買おうかな

でも甘い方が過食衝動が落ち着きやすい

過食嘔吐が足りなくて買い足しに行った事もある

家の隣がお弁当屋だから、電話で沢山作って貰う

あとは取りに行って、お金払って過食嘔吐

のり弁10個とか、聞き返されたからね

でもそれ位食べないと、過食衝動は抑えられない

私、一体何やっているんだろう?

もう食べる事に疲れて来た

過食嘔吐止めたい

 

体重:49.3㎏(前日比+1.4㎏)

体脂肪率:19.1%(前日比-1%)