痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

8月の目標

8月の目標

1:50㎏まで痩せる

2:朝活・夜活に積極的に参加

3:読書会を開催する

 

これをやり遂げたい

ダイエットばかりでなく勉強もしたいと思う

自己啓発と言えば聞こえが良い

でも資格を取るのは、必要だと思う

仕事が出来なくても、資格を持っていれば大丈夫

でも資格マニアにならないようにしないと

気を付けないといけないよね

だから禅の教えを学ぼうと思う

瞑想を毎日するために、朝活・夜活は積極的にする

出来る限り、瞑想をする

そして本を読む事も怠らない

自己啓発の本を読む事もする

朝散歩もしようと思う

朝は日光を浴びる日にしようと思う

天気の悪い日は、ブログを書く

農耕型のブログにするつもりだ

毎日更新するのは、難しいと思う

でも出来るだけ、ブログの更新をしようと思っている

痩せる事ばかり気を取られていたら、肝心の副収入が入らない

目標は月数千円

携帯料金を賄えれば良い

格安SIMだから、5千円あれば事足りる

もっとプランを解約する方法もあるな

いっその事、保険解約しようかな?

一生保険に入れないけど、代替え機が無くても買い替えれば良いし…

スマホはお金がかかるから、1円でも安くしたい

少しでも安くするのは、大事な事だよね?

固定費は安ければ安い方が良い

もっと安くしないといけない

ダイエットももちろんする

細くなる事が一番の目標だから

 

私は痩せ姫になる

 

今以上に痩せるためには、メンタルを鍛える

精神が弱いと本能に勝てないからだ

ストレスレベルがどれくらいか、自己判断しないといけない

食べる事は悪だ

だから40㎏台にならないといけない

そうしないと、日本人は人間として認めないからだ

日本という国は細い人しか認めない国

とにかくデブに厳しい

アイドルみたいに細くないと、人間になれないのだ

アイドルは30㎏台だけど、私はアイドルじゃないから大丈夫

でも今よりは、細くならないといけないのだ

腕はブニブニなので、ガリガリにならないといけない

体重は昨日より増えたので、これから痩せようと思う

頑張るぞ!

 

体重:52.8㎏(+1.1㎏)

体脂肪率:23.4%(+1.0%)