痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

8月6日~目標まであと少し~

8月の目標

1:50㎏まで痩せる

2:朝活・夜活に積極的に参加

3:読書会を開催する

 

体重が昨日の朝より痩せていた

過食したのにも関わらず

しかも嘔吐していない

カロリーも計算したら、4000㎉は食べていたと思う

それなのに太らなかった

やっぱり一睡もしないで、消化に時間を充てたから?

いずれにせよ今月の目標に近づいた

50㎏まであと少し

カロリーでいうと、残り6480㎉

このままこれ以上太らなければ、今月の前半で目標達成する

これは頑張らなければならない

他2つの目標も達成しそうだ

でも1番大事なのは、ダイエットを成功させる事

細くなる事が重要なのだ

過食するなら嘔吐出来るようになりたい

過食非嘔吐は損過ぎると思う

だから吐ける人間になりたい

胃や食道を痛めても構わないと思っている

だって胃液で胸やけしてもで何とかなるから

ガスター10を買ったら、胃酸の分泌が減るという

余裕がある時に買った方が良いかな?

今日は胃薬を飲んだ方が良いかも知れない

過食したからね

まだ吐いていないから、食道は痛めていないけど…

栄養のある食べ物をいっぱい食べたしね

ネバネバ系の食べ物は、体に良いらしいから

オクラとろろを食べたから、吐きたく無かった

でも砂糖を摂り過ぎた

今日の食事は控えるようにした方が良い

お腹がグーグー鳴るまで、我慢しようと思う

 

私は痩せ姫になる

 

今はまだ太っている

人権は持っていない

いくら9号の服が入ったとしても、まだ細いサイズはある

もっと細いサイズの服を着られるようになりたい

ダイエットを続ける必要がある

私はまだデブ

だってYシャツのサイズが11号もあるのだから

まだまだ太っている証拠

だからダイエットをしないといけない

今よりも細くなるぞ!

そして細いと称賛されたい

現在はまだデブと見られているみたいだから

きっともっと痩せたら痩せ姫と羨望の眼差しを貰える

そうなると人生が薔薇色になる

ダイエットを頑張ろう

 

8月7日の夜に読書会がある

主催者は私

自ら志願した

皆が思い思いの読書が出来ると良い

楽しい読書になれば良いな

今回のテーマは『リラックスする』

読書はストレスの68%を軽減出来る

フリートーク『思い出の本』

感想会も忘れずに入れる

読書会を楽しもう

 

体重:50.9㎏(-0.2㎏)

体脂肪率:23.1%(+1.2%)