痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

8月16日~痩せたい~

8月の目標

1:50㎏まで痩せる

2:朝活・夜活に積極的に参加

3:読書会を開催す

 

1つ目の目標が達成したかも知れない

とりあえず体重は目標数値になった

でもまた太るかも知れない

だからまだ油断ならない

細くなるためなら、少しでも体重を削りたい

標数値は40㎏

その前段階として50㎏になる事を目指している

痩せていくためなら何でもやる

食欲抑制剤も買ったから、それで食事量を減らせると思う

そして今よりもガリガリになって生きたい

綺麗だね、細いね、と褒められたいのだ

私は誰よりも美しくなりたい

きっと今はデブ姫なのだろう

だから私は幸福にはなれないのだ

不幸でいるのは、私が太っているから

世の中は正直に出来ている

だからきっと私はデブなのだろう

 

だから私は痩せ姫になる

 

今よりももっと細くなれば、幸せになれる

幸せになれていないのは、私が太っているから

デブ姫だからだ

だから細くならないといけない

美しくなるのは、まずはとにかく細くなる事

運動も頑張らないといけない

SITをしないとダメだ

今日はまだ運動をしていないから、運動しないといけない

でも運動したくない

毎日筋トレをしているから

それだけじゃ運動にならないかな?

会社に行く時も階段を使っているし…

まだ運動が足りないのかな?

もっと運動しないといけないのかな?

食事量を減らすだけじゃダメ?

でも親はそれでダイエット成功させたし…

食事9割、運動1割

だから食事制限で何とかなると思う

1日700㎉以下を目指そう

それ以上食べたら運動する

食べた分だけHIITする

それなら大丈夫だろう

私は痩せないと認められない

認められるためには、もっと痩せないといけないのだ

ガリガリにならないといけない

だから40㎏になる必要があるのだ

もっと痩せて美しくなるぞ!

 

読書会のテーマは『好きな絵本』

絵本が無いのなら、本であるならOK

前回と被っているけど、仕方が無い

多分やっていないと思うから

やっていたら、誤魔化そう

他に思い浮かばない

本にまつわる事

そうじゃなくても、何か人気企画を出さないと

そうしないとライバルに負けてしまう

私はデブだから、能力を付けないといけない

早く細くならないといけない

私をデブだと思っている人は沢山いる

だから痩せないといけない

読書会でも認められないのは、太っているから

結局痩せている人間が正義なんだ

 

体重:49.7㎏(-1.0㎏)

体脂肪率:21.6%(-1.3%)