9月の目標
1、体重を50㎏以下にする
2、朝活・夜活の積極的参加
3、読書会の開催をする
体重が増えました
でも微々たるものなので、許容範囲でしょう
体重計に乗らなければ、痩せるのですね
でも体重計に乗らないと、落ち着かない
やっぱり体重計に乗らないとダメですね
そうしないと私がダメになる
だから痩せるために体重計を乗る時間を削る
0.1㎏でも不安定になってしまうから
だけどそれでもBMI指数を16以下になりたい
食べない生活をしたい
そして痩せたいのだ
そうしたいのに、食欲は止まらない
何故だろう？
私の食欲の源は白米だと思う
糖質依存なのかも知れない
でも私は痩せてみせる
私は痩せ姫になる
だからエナジードリンクの量も減らす
出来る限り0にする
その代わりカフェインを摂取する
せっかくカフェインを買ったのだ
ちゃんと摂取しないと勿体ない
私は必要最低限のカロリーで楽しみたい
カフェインは、エナジードリンクじゃなくても摂れる
だからカフェインをダイレクトに摂ろうと思う
砂糖の入っているエナジードリンクを飲むのを止める
なるべく砂糖を避ける
そして痩せ姫になる
私は細くなるのだ
誰よりも細くなって称賛されるんだ
頑張れば痩せ姫になれる
私は誰よりも細くなれる
そして美しくなるのだ
頑張ってみせる
朝活に積極的に参加していると思う
夜活も参加した
あとは来月は、合宿にも参加したいと思う
勉強は何をしようか、考え中
FP2級を取った方が良いかな？
検定は1日かかるけど、勉強した方が良いよね？
簿記は少し考え中
もう一度取り直すのも必要かなって思っていたりする
結論
体重以外はクリアしたと決定
今度は10月の目標を立てないとダメだ
少し緩い設定にしようと思う
厳しくすると、自分に絶望するから
10月の目標は以下の通り
1：52㎏以下になる
2：朝活・夜活の積極的な参加
3：読書会の開催
ちなみに1の項目は、10日以上続いたらクリアとする
今回はハードルが低いと思う
頑張れば出来なくないと思う
だから頑張ってみせる
今度こそ痩せるぞ！
体重：53.9㎏(+0.4㎏)
体脂肪率：26.9％(+0.9％)