痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

10月2日~生理来ました~

10月の目標

1、体重52㎏以下にする

2、朝活・夜活の積極的参加

3、読書会の開催

 

生理来ました

やはりイライラの原因は、月経前症候群だったようです

私の生理前は過食嘔吐が激しいらしい

そういう風な体質になったみたい

以前はどうしようもないイライラだけだった

今はイライラの後から過食症の症状が出て来る

結果として、爆食をしてしまうのだけれども

上手く嘔吐が出来れば良いのだが、生憎腹筋吐きが出来ない

まだマスターしていない

体重が最初の頃より10㎏以上太ったのも過食症が原因だろう

でもここから細くなる事を目指す

強く、強くイメージする

今日から10分間のイメトレをする

 

イメトレした結果が以下の通り

 

腕は自分の手で掴めるようになる

関節がやたら主張するような細さだ

お腹はペタンコ

肋骨は浮き出ており、胸骨も浮き出ている

胸もペタンコ

ブラも要らない位にペタンコになる

お尻は肉が全く無く、尾骶骨がハッキリ見える

脚は一番太くても、自分の両手の輪で掴める

当然XSのジーンズでも細すぎて履けない

腰骨でジーンズを支えている感じ

 

これが私の目指す痩せ姫

 

毎日毎日イメトレする

1年続けるつもりだ

その前に体重40㎏になっている予定なのだけれども

計画を変更した方が良いのか?

でも7月末という期日を捻じ曲げたくない

だけど背に腹は代えられない

1年イメトレを続けて、やっと体が追いつくのだ

だからダイエット期間のリミットを変える

本当は夏にダイエットの区切りを付けたかったけど…

イメトレをもっと早くしなかった私が悪い

 

来年の9月末までに40㎏になる

 

具体的な方法は断食

1日1食断食

もちろん死ぬまでするつもりだ

もうに対する執着はしない

過食症を強制的に治す

また拒食症に戻る

拒食脳を呼び起こすんだ

思い出せ、食べ物を拒絶していたあの快感

細くなっていく自分の体

生理も止まっても構わない

私は痩せている事が一番大切なのだ

 

人生の最重要事項

 

一生、食事制限を続ける覚悟は出来ている

生半可な気持ちで挑まない

中途半端な気持ちだったら、痩せる事は出来ない

もし気持ちが緩む事があるなら、それはデブになるという事

私はデブにはならない

誰よりも細くなって、生理を止めてやるんだ

 

体重:54.7㎏(-0.5㎏)

体脂肪率:26.0%(-0.6%)