痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

11月2日~体重変らない~

1:読書会の開催

2:朝活・夜活の積極的な参加

3:体重を53㎏以下にする

 

昨日と体重が変わらない

太らなくて良かった

凄く安心した

このままいけば、痩せられると思う

今日もコーヒーを飲めば、痩せられる

あとは麦茶をたっぷり飲む

そうすればまた痩せられる

ガリガリになる事が出来る

順調に痩せて来ているのだから、ダイエットを頑張ろうと思う

筋トレは家に帰ってからしよう

朝やる必要は無い

朝やっても良いけどね

今日は朝活が早いから朝活が始まってからやろうと思う

でも近所迷惑になるから、家に帰ってからの方が良いかな

昼に筋トレをやってもあまり変わりないしね

本当はにやった方が良いらしいけど

無理にでは無いらしいから、私は昼に筋トレをして痩せる

運動頑張って痩せていこう

 

私は痩せ姫になる

 

誰よりも細くなって、綺麗になるんだ

目標体重は40㎏

本当は30㎏台になれたら嬉しい

生理は止まっても構わない

だって生理が止まるという事は、それだけ痩せたって事でしょう?

痩せ姫になれたって事

生理バロメーターだ

もっと細くなって、周りから『細い』と言わせるんだ

今は上辺だけだから、イライラするだけ

もっと痩せないといけない

過食嘔吐が許されないのなら、食べない事を選ぶ

1日1食生活を楽しもうと思う

1食は少食でも全く問題無い

お腹空いてもコーヒーがあるからOK

 

コーヒーは偉大だ

 

お腹がいっぱいになる

飲み物なのに不思議

本当なら4杯が限界らしいけど、私はもっとがぶ飲みする

睡眠薬のセーブ用にコーヒーを飲むと丁度良い

早起きが出来るから、朝活の参加がしやすい

カフェイン耐性が中程度なのだろう

ほとんどの人がこれに該当するらしいしね

私は睡眠薬を飲んでいるから、カフェイン耐性が強いけど…

痩せないと私の存在価値は無い

デブに人権は無いのだ

だからもっと痩せないといけない

細くなる事が私の人生の要なのだ

これからグラム計りで食事量を計っていこう

私は細くなるのだ!

 

体重:52.8㎏(±0㎏)