痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

11月16日~断食12時間後~

1:読書会の開催

2:朝活・夜活の積極的な参加

3:体重を53㎏以下にする

 

断食再開から12時間経過しました

目標は5日間断食です

今週いっぱい何も食べないつもり

食べない事が快感になってきているので、楽しくて仕方ない

お腹が鳴っているのに、お腹が空いていない

不思議な感覚ですが、人間はお腹が空きすぎると感覚が麻痺するらしい

食べなくて良いという安心感がたまらない

きっと私は本当は食べたく無いのだ

食事は絶対悪

食べる事はなのだ

肉は元々だけど、魚でも吐くようになった

白米も100gを超えると吐き気がしてくる

私は野菜以外の食料は食べられないのかも知れない

でも肉は鶏なら多少は食べられる

脂身が多いと受け付けないけど

白米は計らないと絶対に食べられない

食べ過ぎると吐きたくなる

過食嘔吐なのかも知れない

私は過食症だから、代償行為をしているのかも知れない

周りは拒食症と言うけど、食べるのが怖いから過食症

体重は平均だし、生理もほぼ定期的に来ている

だから拒食症では無い

 

私は痩せ姫になる

 

本当は生理は止まって欲しい

体が浮腫んで体重が増えるし、痩せ期は1週間しかない

こんなデメリットだらけの行為が女性にあるなんて許せない

どうして女に産まれて来たんだろう?

女性は細くないといけないのに、生理は止まっちゃダメとか

矛盾していない?

細くなるためには生理を止めないといけないんだよ?

それなのに、適度にふくよかにならないといけないなんて…

ふくよか=デブ

言葉の綾が上手いよね

デブはデブなのに、ふくよかなんて良い言葉を選ぶよね

女性はガリガリじゃないと、認められないのに

どうして周りは認めないのだろう

本当にイライラする

ふくよかなんて、デブの言い訳でしかない

私は細くなる

 

今日は読書デー

 

運動をしようという本が面白い

詩集もしっくり来るけど、運動脳という本が勉強になる

運動したくなる本だ

筋トレも運動の1つだから、急にやりたくなった

思わず朝活に運動してしまったよ

動きたくなる本能が動いてしまった

人間の脳って本当は動きたいんだね

よく分かったよ

もっと運動しようと思う

これから歩く事もしようと思う

手紙も来るから、返信しようと思案

早めの返信はきっと相手が喜ぶよね?

相手の人は大好き

話上手だから

さて、今日もダイエットだ!

 

体重:49.4㎏(-0.2㎏)