痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

11月28日~断食4日目~

1、読書会の開催

2、朝活・夜活の積極的参加

3、48㎏台になる

 

断食4日目

食べ物を見ても何も感じない

お腹が空かない

朝と昼はもともと食べないから、お腹が空かない

ブラックコーヒー位しか飲む気になれない

長時間断食の効果って凄いな

アイディアが浮かんでくるし、体が軽い

昨日は食べましたって嘘を付こう

そうすれば問題は無いと思う

眠気も飛んで来て、素晴らしい事ばかりだ

睡眠薬に勝つって凄いな

断食も楽しいと思う

修行で断食をしている人もいるけど、私はダイエット

40㎏になる事が目的だ

私は細くなる事が目標

誰よりも美しくなるのは、私の義務

私は細くならないといけない

誰よりも、だ

 

私は痩せ姫になる

 

今は朝活をしている

コーヒーを飲むのを楽しみにしている

もう1杯飲もうと思う

コーヒーはお腹が満腹になるから、楽しみで仕方ない

液体だけで生きるって大切だな

もっと痩せないといけない

ガリガリにならないと、人権を手に入れられない

人間になるためには、細くならないといけないのだ

細くなるためには、食べない事が一番

私は痩せ姫になる事が生きがい

断食は趣味の1つだ

最近そう思えるようになった

もっと細く、食べない期間を増やさないといけない

ガリガリにならないといけない

もっと細くならないといけない

私は痩せるためなら、努力を惜しまない

 

読書もしたいと思う

 

毎日読書をしようと思う

ビジネス書でも小説でも構わない

毎日読書をする習慣を付けようと思う

そうして知識を蓄えるのだ

断食の動画もしっかり見たい

1日1食の動画が多いけど、食べない事の参考にもなる

私はもっと痩せないといけないのだ

これからもっと痩せていこう

読書も忘れずにしていく

新しいパソコンも買ったし、良い事尽くし

朝散歩も良いね

これからが降ったらやろうと思う

雪が降る前に散歩するのも良いけどね

雪に勝ちたい

頑張ろう!

 

体重:49.4㎏(-0.3㎏)