痩せ姫になる

目指せ-20㎏!

12月2日~停滞期~

1、読書会の開催

2、朝活・夜活の積極的参加

3、45㎏台になる

 

断食8日目になりました

もう朝食のコーヒーすら飲まなくなりました

コーヒーすら要らないとか、びっくりな現象ですね

読書会は無事に成功しました

最初は遅刻しましたが…

15分位ですね

雪に負けました

それでも終わり良ければ全て良しです

皆楽しく読書してくれたみたいですし…

楽しく読書してくれたみたいですよ

良かったです

来月も読書会を開きたいと思います

来年は毎月読書会を開くぞ!

頑張ってやろう!

来年も毎年読書会を開きます

来年の目標です

他にも朝活・夜活を活発的に参加したい

頑張って起きて・早起きしようと思う

頑張ろうと思う

 

 

それにしても空腹感が全く無いな

 

体重は停滞期

もっと痩せたいのにな

一気に痩せすぎたかな?

ゆっくり痩せれば良いのかも知れない

クリスマス会は何も食べない方が良いかな?

旅行も食べない方が良いかな

今年は何も食べない方が良いのかも知れない

そうしないと痩せられない

私はデブだから…

そしてコーヒーすら飲まないとか不思議

頑張らなくても水分摂らなくても良いとか…

水分は摂らないといけないから、頑張って水分摂らないといけないな

コーヒーは水分じゃないんだけどね

分かっているけど、コーヒーは飲んじゃう

トイレに近くなるから、水分が抜けていく

体重が痩せる

脂肪も燃えるから体重も同様に減る

 

 

朝活に参加した

 

家事と読書で終わったけど

朝は忙しいから、頑張らなきゃと思うんだ

飲み物でダイエットをしたいと思う

ザ・飲み物ダイエット

朝活・夜活に積極的参加したい

そして目標達成したいと思う

私は痩せ姫を目指しているけど、知識も蓄えたい

目覚めを良くしたいと思う

朝活をするのは、早起きするのが大事

頑張って早起きするぞ!

そして毎日早起きしようと思う

旅行中も朝活しようと思う

もっと朝活して、勉強しようと思いたい

私は知識を手に入れたいと思う

頑張るぞ!

 

体重:46.4㎏(-0.2㎏)